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精油推背
精油推背好處與功效【拓展資料：鄭蕓蕓版權(quán)所有】
人們所熟知的所謂“精油推背”,如今很多人都愛(ài)做,尤其是女性,她們特別喜歡,據(jù)介紹,它的好處很多,比如能幫助減肥,另外還有很好的美容功效,尤其對(duì)消除胃火也有很好的效果,下面詳細(xì)介紹一下精油推背的好處和壞處
按摩油的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn):按摩油是從中醫(yī)傳統(tǒng)演繹出來(lái)的一種排毒醒膚、芳香精油相結(jié)合的美容方法。透過(guò)經(jīng)絡(luò)按摩,配合美體芳香油,可舒暢氣血,促進(jìn)血液循環(huán),活絡(luò)筋骨,舒緩情緒,舒緩壓力,消除疲勞,有助于睡眠,緊致肌膚,恢復(fù)彈性。與蕎麥配合使用,特別是與蕎麥一起使用,可起到祛濕、祛寒、改善睡眠的作用。按摩背部常用的精油有熏衣草∶有效緩解皮膚過(guò)敏、曬傷等現(xiàn)象,還可幫助治愈疤痕,放松精神,帶來(lái)寧?kù)o之感,適合各種肌膚使用。
具有滋潤(rùn)保濕功效,還能鎮(zhèn)靜舒緩神經(jīng),有美容美稱的玫瑰精油后即成,適用于干性及敏感性肌膚。檀香木∶具有滋潤(rùn)皮膚,舒緩情緒的功效,適合中干性肌膚使用。甘菊花∶具有修護(hù)功能,對(duì)安定肌膚也有很好的功效,能帶來(lái)平和放松的感覺(jué),適合中干性肌膚使用。佛手柑桔∶幫助提神,恢復(fù)體能,適合油性皮膚及有斑點(diǎn)的肌膚。迷迭香:清潔皮膚,消炎殺菌,促進(jìn)血液循環(huán),亦可助集中精神,適合油性肌膚使用。茶∶有收斂、抑菌作用,清香爽口,可提神,緩解疲勞,緩解肌肉緊張,適合油性肌膚使用?？汕鍥鲦?zhèn)定肌膚,提神醒腦,還可有效改善頭皮屑、脫發(fā)等問(wèn)題,適合油性肌膚使用,不適合敏感肌膚使用
香熏精油按摩也是芳香療法中的一種,若能結(jié)合身體淋巴腺的路徑進(jìn)行按摩,不僅有助于身體排毒,還能促進(jìn)血液和淋巴循環(huán),提高免疫系統(tǒng),緩解緊張,壓力和肌肉酸痛等癥狀。人體需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)保持細(xì)胞活力,增加血液流通,從而達(dá)到新陳代謝,促進(jìn)身體各功能的健康,皮膚也是一樣,但是皮膚本身就不能運(yùn)動(dòng),當(dāng)然要通過(guò)按摩來(lái)進(jìn)行。推拿的目的是通過(guò)摩擦及震動(dòng)肌膚,以促進(jìn)血液及淋巴循環(huán),防止肌膚組織中的乳頭體及結(jié)締組織中的結(jié)締組織因萎縮而導(dǎo)致肌膚老化,從而增強(qiáng)肌膚的彈性,使肌膚健康亮麗。可通過(guò)涂抹按摩梵活精油,以雙手順著淋巴循環(huán)的方向按摩各個(gè)部位,可加強(qiáng)淋巴系統(tǒng)的排毒能力,并可代謝身體內(nèi)的老舊廢物和毒素,從而達(dá)到加強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功效
精油推背好處與功效：
第一，可以改善睡眠，頭暈頭疼，惡心，腦供血不足，面部膚色暗黃，無(wú)光澤。
第二，精油開(kāi)背可以改善肩周炎，肩頸疼痛，易落枕，記憶力減退，使用精油開(kāi)背，可以得到很好的改善。
第三，可以改善腦部循環(huán)差，供血不足，供氧不足的情況。
第四，可以預(yù)防頸部淋巴結(jié)腫大，長(zhǎng)痘等。
第五，可以預(yù)防形成黑色素沉淀，長(zhǎng)斑。
第六，精油開(kāi)背可以預(yù)防老年癡呆，心腦疾病。
第七，可以改善咽喉腫疼。
第八，精油開(kāi)背可以平衡五臟六腑，預(yù)防頸椎，腰椎，預(yù)防脊柱彎曲。
第九，可以祛除體內(nèi)的風(fēng)寒濕燥以及垃圾毒素，讓身材曲線更加的完美。
精油開(kāi)背最好是每月四到六次，不適于過(guò)于頻繁的使用，但是也不能間隔太長(zhǎng)時(shí)間，否則效果不明顯。
另外如果是對(duì)于失眠，壓力大等情況，較為嚴(yán)重的可以在前期適當(dāng)?shù)脑黾泳烷_(kāi)背的次數(shù)，但是一周也不能超過(guò)兩次，每次都需要1到1.5個(gè)小時(shí)。以上介紹的是精油開(kāi)背有什么好處。
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